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Plato preparado de Abadejo a la Mediterránea con arroz MD 280 g
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Disfrute de una escapada gastronómica por las costas mediterráneas con nuestro Abadejo a la Mediterránea. Esta receta combina tiernos trozos de pescado con una sabrosa guarnición de tomate, calabacín, pimiento y hierbas provenzales, acompañados de arroz para una comida completa y equilibrada. Con solo 280 kcal y 14 g de proteínas por ración, este plato preparado combina ligereza, sabor y practicidad.
✔ 14 g de proteínas por plato
✔ Solo 280 kcal por ración
✔ Rico en proteínas
✔ Listo en 3 minutos en el microondas
✔ Ideal para un plan de reeducación alimentaria o un programa de control de peso
- 5 € en Punto Pack con Mondial Relay/InPost, gratis para pedidos superiores a 39,90 €
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Plato preparado de Abadejo a la Mediterránea con arroz MD 280 g
Precio de oferta8,30€ (30,74€/kg)
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Ficha técnica detallada del producto
Redescubra todos los sabores de la cuenca mediterránea con esta receta ligera y aromática a base de pescado y verduras.
Este plato combina abadejo, arroz y una deliciosa preparación con tomate, calabacín, pimiento rojo y hierbas provenzales. Una receta equilibrada que aporta variedad, sabor y sencillez a sus comidas diarias.
Una comida completa lista en 3 minutos
Incluso cuando el tiempo escasea, es posible disfrutar de una comida completa y equilibrada.
Gracias a este plato preparado individual, podrá disfrutar de una comida caliente en solo unos minutos:
✔ Calentamiento rápido en el microondas
✔ Plato individual de 280 g
✔ Conservación a temperatura ambiente antes de abrirlo
✔ Ideal para la oficina, en casa o para llevar
Un aliado para sus objetivos de control de peso
Con solo 280 kcal por plato, esta receta constituye una solución práctica para controlar su aporte energético sin renunciar al placer.
Su riqueza en proteínas contribuye a aumentar el poder saciante de la comida manteniendo un bajo contenido en grasas.
La combinación de pescado y verduras mediterráneas aporta frescura y sabores soleados en una receta sencilla y equilibrada.
Acondicionamiento
Plato microondas
Método de dieta
Hipocalórica
Modo de cocción
Microonda
Proteína
14 g de proteína
MD
Minceurdiscount.es, establecida en 2006, presenta su marca exclusiva MD, que representa calidad y exclusividad con una excelente relación calidad-precio. Fabricados en Francia y Europa, los productos MD simbolizan la pasión y la experiencia, y garantizan un proceso de adelgazamiento sostenido.
Ver todos los productos de la marcaValores nutricionales
| Valores nutricionales* | Por 100 g | Por ración 280 g | |
| Valor energético | kJ | 405 | 1172 |
| Kcal | 97 | 280 | |
| Grasas | (g) | 1,8 | 5 |
| - de las cuales saturadas | (g) | 0,21 | 1 |
| Hidratos de carbono | (g) | 14 | 41 |
| - de los cuales azúcares | (g) | 1 | 2,2 |
| Fibra alimentaria | (g) | 2,1 | 5,8 |
| Proteínas | (g) | 5,1 | 14 |
| Sal | (g) | 0,670 | 1,8 |
*Los valores analíticos facilitados se proporcionan según la información de que disponemos en la actualidad.
**Ingestas de Referencia
Ingredientes
Arroz 42,5% (agua, arroz largo vaporizado, aceite de colza, sal), abadejo (pescado) 21,4%, agua, tomate 6,3%, calabacines 3,5%, pimiento rojo 2,8%, cebolla, tomate concentrado, fibra vegetal, aceite de oliva virgen extra, sal, azúcar, zumo de limón, puré de ajo, hierbas provenzales.
Preparación
Recalentar durante 2 minutos en el microondas o 5 minutos al baño María.