Métodos de dieta

Cada persona tiene un metabolismo diferente, diferentes hábitos de consumo, de alimentación, de tiempo o de trabajo… Existen diferentes métodos para perder peso, todos funcionan pero con diferentes criterios. Para adelgazar más de 5 kilos recomendamos seguir una dieta cetogénica alta en proteínas, adecuada para adelgazar más de 5 kilos. Para perder peso hasta unos 5 kilos, puedes optar por un programa bajo en calorías.

En los programas bajos en calorías existen diferentes tipos de dietas sustitutivas de comidas, sopa de repollo por ejemplo, así como dietas con menos calorías. Te ofrecemos estas diferentes opciones de adelgazamiento, para que puedas elegir el programa que mejor se adapte a tu perfil.