Aceites de cocina para dieta cetogénica

¿Qué es el aceite MCT? El aceite MCT es un aceite elaborado con dos ácidos grasos presentes en el aceite de coco, a saber, el ácido caprílico (C8) y el ácido cáprico (C10), ambos pertenecientes a la familia de los ácidos grasos de cadena media. MCT es una palabra inglesa que significa triglicéridos de cadena media. ¿Por qué el aceite MCT es tan especial para la dieta cetogénica? Rápida absorción de energía: a diferencia de otras grasas, el aceite MCT tiene la virtud de ser absorbido más rápidamente en el sistema sanguíneo, proporcionando energía casi instantánea. Ayuda a la cetosis: el aceite MCT se convierte en cetonas en el hígado, lo que ayuda a mantener e incluso acelerar el estado de cetosis, donde el cuerpo utiliza grasas en lugar de carbohidratos como principal fuente de energía.

¿Cómo utilizar el aceite MCT? El aceite MCT es increíblemente versátil y puede incorporarse a su dieta de varias maneras: En café: agregue una cucharadita a su café de la mañana para aumentar su energía. En Batidos: Para un desayuno rápido, añade unas gotas a un batido de proteínas. Como aceite de cocina: Úselo para saltear verduras y carnes. La selección de Minceurdiscount.es En Minceurdiscount.es encontrará una gama cuidadosamente seleccionada de aceites MCT de alta calidad, especialmente formulados para apoyar la dieta cetogénica.