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Gracias a nuestra selección de sobres hiperproteicos, seguir una dieta hiperproteica no siempre es sinónimo de privaciones y restricciones. ¡Con Minceur Discount varía tus placeres diarios eligiendo entre los mejores sobres para adelgazar del mercado! ¡Más de 160 referencias de proteínas para descubrir: b...
Gracias a nuestra selección de sobres hiperproteicos, seguir una dieta hiperproteica no siempre es sinónimo de privaciones y restricciones. ¡Con Minceur Discount varía tus placeres diarios eligiendo entre los mejores sobres para adelgazar del mercado! ¡Más de 160 referencias de proteínas para descubrir: bebidas proteicas, batidos de cereales, postres ...!
Las mejores marcas de sobres hiperproteicos son:
En Minceur Discount, te ofrecemos marcas reconocidas por la calidad de las proteínas utilizadas en sus preparaciones. Pero también recetas con bajo contenido en carbohidratos y lípidos. Estos productos se consumen durante tu dieta proteica y te aseguran una pérdida de peso rápida, sin pérdida de masa muscular.
Los cereales, muesli, avena ricos en proteínas son tus aliados para adelgazar. Te permiten mantener tu desayuno tradicional a base de cereales y leche incluso durante tu dieta.
La ingesta calórica y proteica de una porción de 30 g y 150 ml de leche es:
Muesli proteico: 171 kcal y 15 g de proteínas.
Cereales proteicos: 128 kcal y 8,5 g de proteínas.
Avena: 132 kcal y 18 g de proteínas.
Los pancakes y crepes proteicos se pueden disfrutar en el desayuno o la merienda. Hay disponibles varios sabores de crepes Dietimeal: chocolate, vainilla, coco, limón ... Puedes degustarlos cubiertos con mantequilla de cacahuete con una pasta para untar rica en fibra y proteínas. Para tus pancakes de dieta, los siropes sin calorías aportarán un toque goloso sin grasas ni azúcar.
El valor nutricional de una crepe es de 93 kcal y 18 gramos de proteínas.
El de una porción de 15 g de mantequilla de cacahuete es de 92 kcal y 4,2 gramos de proteínas.
Flan hiperproteico, entremet de vainilla, café o chocolate, yogur rico en proteínas e incluso helados o tiramisú están permitidos durante tu dieta. Solo tienes que rehidratar el polvo y tendrás un postre bajo en calorías y azúcar, pero rico en proteínas. Muchos sabores ricos en sabor para disfrutar sin culpa.
Rápidas de preparar y llenas de sabor, las tortillas proteicas se presentan en muchos sabores: con hierbas, champiñones, queso, tocino...
Disponibles en paquetes de 5 o 7 sobres o en una caja económica de 400 g, las tortillas ricas en proteínas te proporcionan más de 18 g de proteínas por menos
El pan de régimen proteico e incluso la masa de pizza pueden ayudarte a perder peso. Fáciles de preparar, estas preparaciones bajas en calorías se pueden disfrutar en lugar de otro paquete de proteínas.
Linguine, spaghetti, fusilli e incluso risotto ... sus pastas y arroces con proteínas se disfrutan con salsas ligeras. Rehidrate el contenido de su paquete con agua y obtenga fibra y proteína.
Encuentra tus marcas favoritas de pasta proteica: Feelingok, Prolinea, MinceurD ...
También ofrecemos una selección de platos preparados hiperproteicos. Pastel de carne, chili, pizza, nuggets de pollo o puré ... platos reconfortantes bajos en calorías para animar tu régimen y continuar tu pérdida de peso sin sentir culpa.
Llene su cuerpo de vitaminas con nuestras sopas y cremas hiperproteicas. Desde el caldo asiático hasta la sopa de verduras verdes ... elija entre muchas marcas y recetas de sopas para adelgazar.
Disfrute de agua y batidos proteicos para hidratarse. Fáciles de preparar con una coctelera y agua, estas bebidas deben consumirse rápidamente. También pruebe los aislados hidrosolubles ligeros y refrescantes. Ideal para aumentar su resistencia o absorber su dosis de proteínas en el marco de un régimen.
Un paquete hiperproteico contendrá al menos 15 gramos de proteína. Algunas bebidas proteicas pueden contener 17 gramos y otras más de 20 gramos.
También tenga en cuenta el contenido de lípidos y carbohidratos del paquete elegido:
Menos de 5 gramos de carbohidratos.
Menos de 2,5 gramos de lípidos.
En cada comida, asocie verduras y / o crudités con paquetes de proteínas que contengan hasta un 80% de proteínas y muy poco azúcar y grasas: tortillas, crepes, pasta, sopas, bebidas ... Durante todo su régimen de adelgazamiento, continúe consumiendo verduras diariamente para evitar la deficiencia de vitaminas y para su aporte de fibra.
Al comienzo de su dieta proteica, consuma solo paquetes para activar la cetosis que transformará los ácidos grasos contenidos en sus reservas de azúcar con verduras y crudités en las comidas principales. Esta fase dura 48 horas. Luego, reemplace uno de los dos platos principales por una proteína tradicional (carne blanca, pescado, huevos ...). Idealmente, se recomienda continuar esta fase hasta haber alcanzado el 80% de su objetivo de pérdida de peso. Luego, la última fase de su régimen de adelgazamiento consiste en reintegrar carbohidratos lentos, mientras disminuye su consumo de paquetes de proteínas.
Duración de las fases de la dieta proteica según el peso a perder:
De 8 a 12 kg:
Fase 1: alrededor de 45 a 60 días *
Fase 2: 1 semana por cada kilo perdido
De 12 a 18 kg:
Fase 1: 80 a 100 días *
Fase 2: 1 semana por cada kilo perdido
*La pérdida de peso se comunica a título indicativo, varía según los individuos (edad, peso, IMC, salud, deporte...).
¿Desea perder peso y, sobre todo, no volver a ganarlo? En este caso, debe considerar su dieta como el primer paso hacia una alimentación equilibrada. La dieta hipocalórica e hiperproteica le asegura una pérdida de peso rápida al ir a buscar sus reservas de grasa. Además, las proteínas ayudan a aumentar su masa muscular. Cuanto más músculo tenga, más calorías quemará.
Puede comprar sobres hiperproteicos en farmacias, parafarmacias, así como en sitios web especializados. Prefiera un sitio web especializado desde hace varios años con una selección de alta calidad, vendiendo marcas conocidas: Prolinéa, MinceurD,Dietimeal...
Un desayuno rico en proteínas es la garantía de empezar bien el día en tu programa de adelgazamiento. ¡Descubre nuestras deliciosas mezclas de cereales, muesli y gachas de chocolate, vainilla y frutas hiperproteicas sin esperar más!
Algunos cereales son ricos en proteínas. Esto los convierte en tu aliado, independientemente de tu objetivo: adelgazar o hacer musculación. Algunos son naturalmente más interesantes que otros desde un punto de vista nutricional. Para vegetarianos, veganos o flexitarianos, también son una fuente esencial de aporte de proteínas... y también para los deportistas.
Top 10 de cereales con más proteínas:
Avena: 16,9 g
Quinoa: 15 g
Espelta: 15 g
Amaranto: 13,5 g
Alforfón: 13 g
Cebada: 12 g
Trigo: 11,5 g
Sorgo: 10,5 g
Mijo: 10 g
Centeno: 9 g
Muesli, gachas... todos los productos de cereales presentados aquí vienen en sobres de proteínas. Ideal para un desayuno nutritivo, simple y rápido de preparar.
Imprescindible en el desayuno "saludable", el muesli es una mezcla de copos de avena o cereales, frutos secos y semillas. Se consume con leche o yogur. El muesli proteico contiene 39 g de proteínas por cada 100 gramos. Base de un desayuno dietético, se consume en porciones de 30 g a las que se añaden 150 ml de leche desnatada.
Un muesli con proteínas de calidad suele estar compuesto por crisps de proteínas vegetales como la soja y copos de avena integrales.
Entre los sobres de proteínas disponibles en Minceur Discount, encontrarás el muesli hiperproteico de chocolate y caramelo Dietisnack o el muesli de frutos rojos rico en proteínas Dietimeal.
Las gachas son la base de un desayuno rico en proteínas vegetales. Hechas a base de harina de avena, agua y sal, contienen poco gluten. Las gachas pueden ir acompañadas de frutos secos como nueces o almendras, o incluso de frutas: manzana, pera, uva... Unas gachas proteicas contienen en promedio 60 g de proteínas vegetales por cada 100 g. En el marco de una dieta hiperproteica, se consumen en porciones de 25 g rehidratadas con 100 ml de agua.
Para elegir tus gachas hiperproteicas, asegúrate de que sean bajas en carbohidratos (20 g / 100 g), en grasas (2,5 g / 100 g) y con bajo contenido de azúcar (1,2 g / 100 g).
Entre las variedades disponibles en Minceur Discount, encontrarás las gachas hiperproteicas de manzana y canela o las gachas de avena ricas en proteínas de MD.
Los copos de cereales, o más comúnmente conocidos como cornflakes, son pétalos de salvado y granos de trigo triturados. Producto estrella del desayuno tradicional, se presenta en versiones hiperproteicas. Mezclados con leche de vaca o leche vegetal (almendra, soja...), los copos de cereales aportan la máxima energía para empezar el día.
Una porción de 30 g de cornflakes hiperproteicos contiene 9,7 g de proteínas y 3,9 g de fibra.
Entre las variedades disponibles en Minceur Discount, encontrarás los copos de cereales con proteínas naturales de Minceur D o su variante en forma de anillos.
Las gachas de avena se elaboran a partir de granos desgerminados a los que se les ha retirado la envoltura cortical. Ricas en fibras, las gachas de avena se presentan en versiones hiperproteicas para reconstituir mezclando con agua caliente. Es un desayuno adecuado para todas las fases de una dieta hiperproteica.
Una porción de 40 g de gachas proteicas contiene hasta 18 g de proteínas vegetales.
Entre las variedades disponibles en Minceur Discount, encontrarás las gachas de avena hiperproteicas con sabor a manzana y canela de Dietimeal.
Imprescindibles en el desayuno, los cereales de chocolate también se presentan en versiones hiperproteicas. ¡Ideal para aquellos que les cuesta cambiar sus hábitos o para los amantes del chocolate!
Una porción de 25 g de cereales de chocolate ricos en proteínas puede contener hasta 16 g de proteínas vegetales.
Entre las variedades disponibles en Minceur Discount, encontrarás sobres de cereales hiperproteicos con sabor a cacao de la marca Minceur D.
El cereal ideal para tu desayuno adelgazante es:
Ricos en fibras y proteínas vegetales, ¡los cereales son uno de los alimentos más ricos en proteínas y tu aliado para adelgazar!
Para disfrutar en el desayuno o la merienda, los pancakes y crepes con proteínas son recomendados en el marco de una dieta para adelgazar y se pueden consumir desde la fase 1. También se recomiendan para personas que siguen un programa estricto de fitness y musculación. Blinis, crepes naturales, de chocolate o de manzana, pancakes de plátano... ¡Discount Minceur te ofrece una selección de productos hiperproteicos para bocadillos y desayunos dietéticos llenos de sabor!
Crepes salados de dieta
Una receta de crepes salados para disfrutar en el desayuno. Bajas en grasas y carbohidratos, estas crepes se pueden consumir en todas las fases de una dieta rica en proteínas. Proporcionan un aporte de 18 g de proteínas por porción.
Ingredientes:
1 sobre hiperproteico de crepes (bacon, queso...)
110 ml de agua
Aceite
Preparación:
Añade agua fría en un shaker
Vierte el contenido del sobre
Mezcla con un batidor hasta obtener una preparación suave
Calienta una sartén antiadherente con una gota de aceite
Vierte el equivalente a un cucharón de masa en la sartén
Calienta durante un minuto por cada lado
Degustación:
Acompaña tus crepes hiperproteicas con verduras crudas y una loncha de jamón.
Recetas de crepes con proteínas ideales para un desayuno o merienda que respeta tu dieta. Bajas en calorías, grasas y carbohidratos, esta receta contiene alrededor de 18g de proteína por porción de 30g.
Ingredientes:
1 sobre de crepes hiperproteicas de tu elección (manzana, chocolate, vainilla...)
100 ml de agua
Unas gotas de aceite para cocinar
Preparación:
Agrega 100 ml de agua fría en un shaker
Vacia el contenido del sobre de preparación para crepes proteicas
Agita hasta que se disuelva completamente
Calienta una sartén con un poco de aceite
Vierte la preparación en la sartén
Cocina durante aproximadamente 1 minuto por cada lado
Degustación:
Acompaña tus crepes hiperproteicas con frutas, una salsa de crepes o una pasta de untar con proteínas. Puedes disfrutarlos calientes o fríos.
Una receta de pancakes proteicos y blinis proteicos suaves y sabrosos para disfrutar desde la fase 1 de tu dieta hiperproteica o hipocalórica. Proporcionan de 15 a 18 gramos de proteína por porción.
Ingredientes:
1 sobre de polvo proteico para pancakes o blinis
75 ml de agua
Un poco de aceite
Preparación:
Agrega agua fría en un shaker
Vierte el contenido del sobre en el shaker
Agita vigorosamente hasta obtener una preparación homogénea
Calienta una sartén con un poco de aceite
Vierte la masa en la sartén
Cocina tus pancakes o blinis durante 1 a 1 1/2 minutos por cada lado.
Degustación:
Acompaña tus pancakes y blinis con frutas (plátano, manzanas...) y frutos secos (nueces, almendras...). Para una versión más sabrosa, agrégales una pasta de cacahuate hiperproteica o una pasta de untar proteica de chocolate y avellanas.
Ideales para acompañar los crepes, pancakes e incluso el pan hiperproteico, las pastas de untar de régimen aportan sabor y un máximo de gusto a tus desayunos y meriendas. Bajas en azúcares y grasas, son compatibles con una dieta cetogénica.
Minceur Discount también ofrece salsas y jarabes para pancakes sin calorías y una mantequilla de cacahuate proteica sin aceite de palma, sin OMG, sin conservantes y sin sal.
Encuentra todos los sobres proteicos para cocinar estas crepes saludables en Minceur Discount. Ya no necesitas huevos, proteína en polvo, harina o leche, nuestros sobres de preparación para crepes te ayudan a seguir tu dieta fácilmente.
¡Termine su comida con una nota ligera con un postre proteico! Nuestros postres "light" son ricos en proteínas y bajos en grasas y carbohidratos, son la solución para mantener el placer en su dieta y aumentar su ingesta de proteínas. ¡Cremosos, un postre y una crema suave ... elija entre nuestra selección de postres hiperproteicos en bolsas o cajas!
Durante la fase 1 de su dieta hiperproteica, reducirá considerablemente su ingesta de carbohidratos y grasas, a favor de productos ricos en proteínas. Su cuerpo buscará en sus reservas de carbohidratos lo que provocará la cetosis. Luego, sus reservas de lípidos se utilizarán para producir energía y perderá peso. Consumir un postre hiperproteico le permite combinar el placer gustativo y el éxito de su dieta para perder peso.
MinceurDiscount.es le ofrece una amplia selección de sabores de postres ricos en proteínas:
MinceurDiscount.es ofrece su marca propia MinceurD. Puede comprar postres MinceurD individualmente, como el sobre hiperproteico de caramelo, pero también en paquetes de 7 sobres proteicos, como para los sabores de cacao y coco. También descubra una selección de cremas de postre hiperproteicas en cajas, en un formato económico de 400 g.
Dietimeal
Dietimeal también ofrece cajas de 7 sobres, con sabores de café, vainilla, chocolate negro y albaricoque.
PROlinea
PROlinea comercializa cajas de 5 sobres de postres hiperproteicos, con sabores como chocolate y limón merengue.
La preparación de un postre hiperproteico es muy fácil. Para un postre de cacao de MinceurD:
Tome una bolsa
Vierta su contenido en 150 ml de agua
Mezcle con un agitador
Disfrute directamente o coloque en el refrigerador de 5 a 10 minutos si desea una consistencia más firme.
Este postre hiperproteico es un excelente postre o bocadillo dietético.
El consumo de un postre hiperproteico le permitirá mantener el placer alimentario, una noción esencial para el éxito de su dieta, al tiempo que restringe su ingesta de lípidos y carbohidratos.
Para un postre de cacao de la marca MinceurD:
Una porción/una bolsa de 25 gramos (peso neto) contiene
17,5 gramos de proteína (70%)
0,8 gramos de grasas
2,6 gramos de carbohidratos
Una ingesta calórica por debajo de las 100 kcal: 91.
Los primeros 2 o 3 días de una dieta no siempre son fáciles de manejar. Está cambiando sus hábitos alimentarios y su cuerpo necesita tiempo para adaptarse. La noción de placer alimentario es crucial, al igual que la saciedad. Consumir un postre rico en proteínas como parte de una dieta le permitirá tener el placer de disfrutar de un bocadillo mientras proporciona a su cuerpo proteínas que calmarán la sensación de hambre. Gracias a su bajo contenido en carbohidratos, grasas y calorías, el postre hiperproteico es su aliado en la pérdida de peso y el placer.
Además de los postres de dieta, MinceurDiscount.es ofrece una amplia variedad de productos hiperproteicos:
Termine su comida con un toque dulce incluso durante su dieta disfrutando de un delicioso postre proteico. Minceur Discount ha seleccionado para usted una variedad de postres hiperproteicos en sobres: cremas quemadas, tiramisús, crema catalana: una amplia selección de postres ricos en proteínas adaptados a su dieta hipocalórica o cetogénica.
Receta de bizcocho de chocolate para dieta proteica
¡Una receta rápida para un bizcocho tierno y crujiente de chocolate! Bajo en grasas y rico en proteínas de leche y soja, es adecuado desde la fase 1 de su dieta hiperproteica. Una porción de este postre ligero de chocolate le proporciona 18 g de proteínas.
Ingredientes:
30 gramos de polvo proteico para bizcocho en un minuto de MinceurD
75 ml de agua
Preparación:
Añadir 30 g de polvo a 75 ml de agua
Mezclar en la coctelera
Verter la mezcla en moldes de silicona
Calentar en el microondas durante 1 minuto y 30 segundos a 800W
Degustación:
Acompañe su postre proteico de chocolate con frutos rojos y un vaso de agua clara.
Receta de crema catalana hiperproteica
¡Una receta deliciosa pero ligera lista en pocos minutos! Baja en grasas y en azúcares, esta receta de postre hiperproteico te brinda 18 gramos de proteínas por solo 88 kcal por porción y 0.7g de grasa. Una crema catalana adaptada para una dieta hiperproteica e hipocalórica.
Ingredientes:
1 sobre de proteínas de crema catalana MinceurD
150 ml de agua fría
Preparación:
Agregar 150 ml de agua en el agitador
Verter el contenido del sobre de proteínas en el agitador
Mezclar vigorosamente
Calentar en el microondas durante 50 segundos a 600W
Verter en un ramekin
Colocar en el refrigerador durante 1 hora
Degustación:
Degustar frío rápidamente después de la preparación.
Receta de flan pastelero proteico
Una receta de flan pastelero compatible con un objetivo de pérdida de peso y disponible en varios sabores. Un flan de dieta para disfrutar durante la fase 1, fase 2 y fase 3 de tu dieta hiperproteica o hipocalórica. Una porción de este flan de dieta con proteínas de leche te brinda 15 a 18g de proteínas por 89 kcal y solo 0.4g de grasas.
Ingredientes:
1 sobre de flan proteico pastelero MinceurD (sabor café, limón o pistacho)
150 ml de agua fría
Preparación:
Agregar 150 ml de agua fría en un agitador
Verter el contenido del sobre hiperproteico en el agitador
Revolver hasta que la mezcla se diluya perfectamente
Calentar 70 segundos en el microondas a 600 W
Verter en un ramekin
Enfriar durante 1 hora en el refrigerador
Degustación:
Consumir rápidamente después de la preparación.
Durante una dieta hipocalórica o una dieta proteica, es posible comer postres siempre y cuando cumplan con los siguientes criterios:
Bajo en calorías
Rico en proteínas (al menos 14g por porción)
Bajo en azúcar
Bajo en grasas (menos de 1g por porción)
Existen numerosas marcas de postres hiperproteicos, entre ellas:
Dietimeal
MinceurD (la marca de Minceur Discount)
La gama de MinceurD está compuesta por sobres de proteínas que permiten preparar rápidamente un postre adaptado a personas que desean perder peso. Su composición permite satisfacer las ganas de dulce sin los inconvenientes de los postres tradicionales: demasiados azúcares, grasas, carbohidratos...
La gama MinceurD se compone de una selección de postres de régimen que permiten no aburrirse:
Yogur de proteínas con sabor a stracciatella
Postre de proteínas con sabor a coco
Flan de frutas, café...
Crema con sabor a chocolate con leche o frutas (plátano, albaricoque...)
Arroz con leche...
¡Cuando haces un pedido antes de las 12h en Minceur Discount, tu pedido se prepara y se entrega el mismo día! El envío es gratuito a partir de 80€ con la opción de TNT/FEDEX o Correos.
¡Ideal para un almuerzo rápido, la tortilla hiperproteica se acompaña muy bien con verduras o una hermosa ensalada! Le ofrecemos una amplia variedad de sabores para variar su disfrute: tortilla hiperproteica con tocino, hierbas frescas, queso, ...
La tortilla hiperproteica es una porción de proteínas que se presenta en forma de polvo. Mezclada con agua con un agitador para rehidratarla, la tortilla hiperproteica le proporcionará todas las proteínas de una tortilla clásica, sin las grasas contenidas especialmente en la yema del huevo. Por lo tanto, es ideal para consumir en el marco de una dieta hiperproteica.
La receta rica en proteínas contribuirá al mantenimiento de su masa muscular, al tiempo que limita su ingesta de lípidos y azúcar. Combinada con una actividad física adecuada (entrenamiento con pesas, cardio), esta alimentación proteica incluso favorecerá el aumento de masa muscular y lo ayudará en su objetivo de pérdida de grasa.
¡Si sigue una dieta estricta, el placer gustativo sigue siendo vital! Es por eso que le ofrecemos una amplia gama de sabrosas tortillas hiperproteicas:
tocino
jamón
queso
hierbas frescas
champiñones.
La receta para preparar una buena tortilla hiperproteica.
La mayoría de nuestras tortillas proteicas se venden en sobres individuales, una porción por unidad. Un sobre, mezclado con agua, le permitirá preparar una tortilla para una persona/una comida. También encontrará tarros. Para los tarros, simplemente agregue la dosis indicada para una porción en un agitador.
La receta de la tortilla de queso y tocino con bajo contenido de grasa
Las dosis se indican en el sobre. Si desea preparar una tortilla de queso y tocino con bajo contenido de grasa:
Tome un agitador.
Agregue 120 ml de agua fría al agitador.
Luego agregue el contenido de un sobre de tortilla de queso y tocino al agitador.
Agite todo.
Cocine la mezcla como una tortilla clásica en una sartén antiadherente con muy poco aceite.
Puede acompañar su tortilla rica en proteínas con ensalada o pequeñas verduras. Estas últimas deben ser preferiblemente frescas y cocidas sin grasa. Opte por verduras cocidas al vapor y bajas en carbohidratos, como el brócoli. Prefiera regularmente verduras de calorías negativas, es decir, aquellas que proporcionan menos energía de la que su digestión requiere.
Al preparar su tortilla hiperproteica, por supuesto, no debe agregar grasas como mantequilla, tocino o crema. El objetivo de la dieta hiperproteica es proporcionar a su cuerpo la máxima energía y saciedad mientras restringe la ingesta de lípidos.
Aportes de la tortilla hiperproteica en su dieta
Para un paquete de tortilla hiperproteica, la proporción de proteínas generalmente varía entre el 65% y el 75%.
La tortilla adelgazante de tocino y queso contiene:
65% de proteínas
es decir, 18,2 gramos por un paquete de 28 gramos
solo 3 g de grasas
3,3 g de carbohidratos
y una ingesta calórica de 113 kcal.
Por otro lado, la tortilla hiperproteica con hierbas finas contiene:
73,5% de proteínas
es decir, 18,4 gramos de proteína por un paquete de 25 gramos
solo 1,2 g de grasas
1,2 g de carbohidratos
y una ingesta calórica de 90 kcal.
El hambre a veces puede aparecer en las 48 a 72 horas siguientes al comienzo de una dieta más estricta. Nuestras recetas de tortillas hiperproteicas satisfarán a los golosos mientras les proporcionan a la vez saciedad y los elementos que necesitan en el marco de su dieta:
una gran cantidad de proteínas para satisfacer el hambre y mantener la masa muscular
una ingesta completa de vitaminas para mantener la energía y no provocar deficiencias
una baja ingesta de lípidos y carbohidratos para desencadenar la cetosis.
La tortilla hiperproteica se puede consumir durante todas las fases de tu dieta hiperproteica, especialmente desde la fase 1 que corresponde al comienzo de tu dieta.
Durante esta fase 1, reemplazarás tu comida tradicional por un sobre hiperproteico y una guarnición de verduras frescas. Esto activará la fase de cetosis, durante la cual el cuerpo agotará sus reservas de glucosa.
Luego, en la fase 2, reintroducirás gradualmente los carbohidratos complejos, carnes y pescados antes de la fase 3, llamada de equilibrio o estabilización. La duración de cada fase dependerá de tu objetivo de pérdida de peso.
MinceurDiscount.es ofrece una amplia gama de productos hiperproteicos, incluyendo polvo y sobres. Además de las tortillas, encontrarás en nuestra gama de sobres de proteínas los siguientes productos:
cereales
crepes y pancakes
postres
ensaladas
pan
pastas, arroz y salsas
sopas y cremas
platos preparados
bebidas.
¿Estás haciendo una dieta hiperproteica y te hace falta el pan? ¡Descubre nuestras bolsas de pan proteico! Fácil y rápido de preparar, tu pan dietético contiene hasta 3 veces más proteínas que un pan tradicional y hasta 10 veces menos carbohidratos. ¡No esperes más, redescubre el placer de comer pan sin ver su efecto en tu peso!
El pan tradicional es rico en carbohidratos. Sin embargo, en la fase 1 de tu dieta vas a eliminar los azúcares. Pobre en carbohidratos, el pan hiperproteico cubre perfectamente tus necesidades durante tu dieta. Tu cuerpo entonces buscará en sus reservas de azúcares, lo que desencadenará la cetosis. Tus grasas almacenadas se convertirán entonces en una fuente de energía privilegiada y perderás peso. Luego, en la fase 2, equilibrarás tu alimentación reintroduciendo gradualmente los carbohidratos y lípidos. El pan hiperproteico puede consumirse desde la fase 1.
En MinceurDiscount.es encontrarás diferentes variedades de panes proteicos:
la preparación para pan natural hiperproteico MinceurD, vendida en una bolsa individual
el pan hiperproteico Diet Pain 3.10, con una mezcla de harinas. Contiene 3 veces más proteínas y 10 veces menos carbohidratos que un pan clásico. Uno de los panes integrales más ricos en proteínas y nutrientes.
la masa para pizza en una bolsa para preparar una masa de pizza proteica. No olvides pedir la salsa de pizza para acompañar tu masa de pizza.
Las principales marcas de pan hiperproteico y crema para untar
MinceurD
MinceurD es la marca propia de MinceurDiscount.es. MinceurD te ofrece una preparación para pan natural hiperproteico vendida en una bolsa de 7 sachets, así como el pan hiperproteico Diet Pain 3.10 con una mezcla de harinas.
¡Preparar su propio pan hiperproteico es muy fácil! Tomemos la receta del pan hiperproteico natural MinceurD, que puede consumir desde la fase 1 de su régimen:
Tome un paquete de 30 gramos y vierta su contenido en un tazón.
Agregue dos cucharadas de agua fría.
Mezcle hasta formar una bola.
Hornee durante 20 minutos a 200 grados, en un ramekin enharinado.
Consuma rápidamente después de la preparación.
Nota: tiene la opción de preparar una hogaza más grande tomando dos paquetes de proteína. Aumente los volúmenes de polvo y agua y prolongue el tiempo de cocción.
Un paquete de 30 gramos es suficiente para preparar una porción de pan para una comida. Su comida será hiperproteica, por ejemplo, puede comer una chuleta de pavo, rica en proteínas y baja en grasas, con brócoli al vapor, una verdura con calorías negativas.
La contribución del pan hiperproteico en su dieta
No siempre es fácil cambiar sus hábitos alimenticios de la noche a la mañana. Es por eso que hemos desarrollado productos hiperproteicos listos para usar. El hecho de poder consumir pan hiperproteico rico en fibras le proporcionará cierto placer gustativo al tiempo que reducirá su consumo de carbohidratos.
Una porción de pan natural MinceurD contiene:
18 gramos de proteína por 30 gramos de producto, es decir, el 60% de proteína.
0,8 g de lípidos.
6,4 g de carbohidratos.
Una baja ingesta calórica total: 106 Kcal.
También puede agregar semillas de girasol, sésamo, linaza... para enriquecer su receta con fibra y proteína.
La sensación de hambre puede estar presente durante los primeros dos días de su régimen hiperproteico. De hecho, está cambiando sus hábitos alimenticios y debe lograr superar este obstáculo psicológico. Consumir alimentos como el pan hiperproteico como acompañamiento de comidas equilibradas calmará su hambre y le permitirá mantener su masa muscular mientras reduce su consumo de carbohidratos y grasas para desencadenar la cetosis.
¡Hoy en día, los alimentos con almidón y la dieta ya no son necesariamente contradictorios! De hecho, descubre nuestra selección de pastas hiperproteicas y arroz rico en proteínas y disfruta de un buen plato de pasta o arroz proteico acompañado de una deliciosa salsa dietética. ¡Spaghetti, tagliatelle, fusilli... hay para todos los gustos! Encuentra las pastas hiperproteicas que más te gusten.
Las pastas y el arroz comunes son almidones que suelen ser ricos en carbohidratos. En una dieta hiperproteica, se busca aumentar la ingesta de proteínas y reducir considerablemente la ingesta de carbohidratos y grasas. Es por eso que MinceurDiscount.es te ofrece toda una gama de pastas hiperproteicas diseñadas especialmente para ti. De esta manera, puedes consumirlas durante tu dieta, brindándole lo mejor a tu cuerpo para una experiencia alimentaria óptima.
¡Si te gustan las pastas, estás de suerte! MinceurDiscount.es te ofrece una amplia gama de pastas hiperproteicas:
Pastas secas, para cocinar en agua hirviendo con sal como las pastas comunes:
Sobres proteicos para rehidratar, un polvo para mezclar con agua hirviendo y luego cocinar en el microondas:
Pasta boloñesa
Pasta carbonara
En MinceurDiscount.esencontrarás diferentes marcas de pasta hiperproteica:
MinceurD
La marca propia de MinceurDiscount.es ofrece pasta boloñesa o carbonara para rehidratar, pero también fusilli y un delicioso risotto de queso con champiñones.
FeelingOk
Una marca italiana que ofrece pasta elaborada a partir de una mezcla de proteínas y fibras vegetales. La gama es amplia: sedani, penne, spaghetti...
Un código de color le indica cuándo consumir la pasta:
desde la fase 1 para el paquete de color morado
sólo a partir de la fase 2 para el paquete amarillo.
El arroz hiperproteico y las salsas adelgazantes
En MinceurDiscount.es también encontrará diferentes marcas de arroz y salsas adelgazantes para diversificar sus recetas y variar los placeres.
PROlinea
Esta marca de productos proteicos ofrece entre otras cosas los "Pasta Risoni", una preparación de pasta proteica en forma de grano de arroz, rica en proteínas y reducida en carbohidratos.
Servivita
Esta marca está especializada en salsas sin calorías. Ofrece una salsa boloñesa que se puede cocinar con su pasta seca.
En MinceurDiscount.es encontrará principalmente dos tipos de pasta proteica:
Pasta seca con proteínas: se cocina en agua hirviendo con sal, como la pasta convencional. El tiempo de cocción suele ser de 15 a 20 minutos, como se indica en el paquete.
Pasta para rehidratar en bolsa de proteínas: polvo para mezclar con agua hirviendo y luego calentar en el microondas.
¿Cuánta cantidad de pasta para una comida?
Los fideos proteicos tipo sedani de la marca FeelingOk se venden en paquetes de 50 gramos. Esta es la porción recomendada para una comida. Los fideos para rehidratar generalmente se venden en paquetes individuales. Un paquete equivale a la porción de una comida.
Receta de fideos hiperproteicos a la boloñesa.
Con fideos secos proteicos:
Seleccione los fideos de su elección y prepare la cantidad indicada.
Sumergir los fideos en una gran cantidad de agua hirviendo con sal.
Deje cocinar los fideos durante 15 a 20 minutos dependiendo del tipo de fideos.
Puede mezclar los fideos con la salsa boloñesa de MinceurD.
Con fideos para rehidratar de MinceurD:
Tome un paquete de fideos boloñesa MinceurD (44 gramos).
Vierta 170 ml de agua hirviendo en una coctelera.
Vierta el polvo del paquete en la coctelera.
Mezcle.
Caliente la mezcla durante un minuto en el microondas.
Deje reposar durante 3 a 5 minutos.
Puede agregar verduras al vapor a sus fideos, arroz y risotto, preferiblemente frescos, como brócoli o nabos. Estas verduras tienen calorías negativas: su digestión consume más energía que su ingesta. Por lo tanto, son excelentes para consumir durante las fases 1 y 2 de su dieta hiperproteica. También puede agregar una de nuestras salsas proteicas.
La contribución de los fideos hiperproteicos en su dieta
En una dieta hiperproteica, en la fase 1, reducirá considerablemente su ingesta de carbohidratos y grasas para privilegiar las proteínas y desencadenar la cetosis.
Gracias a los productos hiperproteicos, podrá seguir consumiendo fideos y arroz durante su dieta alimentaria proteica, incluso desde la fase 1.
Las pastas secas hiperproteicas contienen de 4 a 5 veces más proteínas y de 4 a 5 veces menos carbohidratos que las pastas normales. Son ideales en el marco de su régimen alimenticio.
Una porción de 50 gramos de penne FeelingOk, que se puede consumir desde la fase 1, le proporciona 30 gramos de proteínas, es decir, el 60% del total del producto. Es ideal para una receta italiana baja en lípidos (1,5 g) y en carbohidratos (7,10 g).
Aporte calórico: 170 kcal por 50g.
Las pastas carbonara MinceurD, permitidas en la fase 2, le proporcionan:
12,5 gramos de proteínas por sobre por solo 3,4 g de lípidos y 17,9 g de carbohidratos.
Aporte calórico: 159 kcal por porción.
A veces se siente la sensación de hambre en los primeros 2 días de su régimen hiperproteico. Sin embargo, el cuerpo se adaptará rápidamente a su nuevo régimen alimenticio. Consumirá sus reservas de carbohidratos y activará la cetosis. Entonces, sus reservas de grasas se utilizarán para producir energía. Este fenómeno activará la pérdida de peso.
Comer pastas o arroz proteico permite estar saciado rápidamente y por mucho tiempo.
Aliado a su programa, ¡la sopa rica en proteínas es esencial! Te ofrecemos muchos sabores para hacer de tu sopa de dieta un auténtico placer (verduras, pollo, tomate, marroquí,...). Nuestras sopas y veloutés son ricas en proteínas y empobrecidas en grasas y carbohidratos para un aporte nutricional eficaz.
Con el descenso de las temperaturas, ¡nada mejor que una buena sopa para entrar en calor y cargar energías! Durante tu dieta hiperproteica, pasarás a la fase 1 para reducir considerablemente la ingesta de hidratos de carbono y lípidos y favorecerás las proteínas.
La sopa alta en proteínas será tu aliada desde el inicio de tu dieta. Te ayudará a saciar la sensación de hambre a la vez que te proporciona un aporte nutricional óptimo.
Hay sopas, veloutés o sopas en sobres de proteína o cajas de proteína en polvo para mezclar con agua y calentar unos instantes en el microondas.
Adoptar una nueva dieta estricta no siempre es fácil, ¡especialmente cuando eres codicioso! La noción del placer de la comida debe seguir siendo primordial. Es esencial para el éxito de su dieta alta en proteínas.
Para ayudarte con tu dieta, MinceurDiscount.es te ofrece una amplia gama de sopas, potajes y sopas ricas en proteínas que harán las delicias de tu paladar.
sopas ricas en proteinas
En MinceurDiscount.es, encontrará una amplia variedad de sopas ricas en proteínas:
Sopa de 8 proteínas vegetales con picatostes. Se vende en sobre de una sola porción
sopa francesa de cebolla
sopa tailandesa
sopa de verduras verdes
sopa oriental
Sopa proteica de berros
sopas ricas en proteínas
MinceurDiscount.es también ofrece una hermosa gama de terciopelo gourmet:
con espárragos
con guisantes
a las setas
con puerros
con brócoli
con aves
con pollo al curry
verduras
En nuestra categoría de sobres de proteínas encontrarás las siguientes marcas de sopas ricas en proteínas:
MinceurD
Es la marca de MinceurDiscount.es. MinceurD ofrece una gama de sopas que se venden en sobres individuales: sopa proteica de 8 verduras con picatostes, velouté proteico con espárragos, etc.
Dietimeal
La marca Dietimeal ofrece sopa proteica, cebolla gratinada, que hará las delicias de los amantes de las buenas sopas.
PROlínea
PROlinea comercializa una sopa proteica de patata y puerro en sobres.
Para sopas proteicas vendidas a la unidad o 7 sobres:
Añadir agua a una coctelera
Vierta el contenido de un sobre
Remover
Calentar
La receta de la sopa de proteínas con 8 verduras y picatostes magros
Mezclar el contenido de un sobre de sopa con 180 ml de agua
Verter todo en un recipiente apto para microondas.
Calentar durante 1 minuto en el microondas.
Sencilla y rápida de preparar, esta sopa te permite llenarte de proteínas y vitaminas gracias a sus 8 verduras: patata, puerro, zanahoria, tomate, cebolla, pimiento, calabaza, apio.
¿Cuál es el aporte de una sopa alta en proteína como parte de mi dieta?
Una sopa de proteína suele tener un 65-75% de proteína.
La sopa de 8 verduras con Crutones Magros contiene:
16,8 gramos de proteína por bolsa/porción de 25 g (67 %)
0,70 gramos de grasa
3,40 gramos de carbohidratos
Un aporte calórico de 88 kcal por ración.
Las sopas ricas en proteínas y las sopas aterciopeladas son deliciosas, le proporcionarán a tu cuerpo todos los elementos que necesita para saciar el hambre y sentirte con energía.
Una dieta de adelgazamiento proteica se realiza en diferentes fases. Durante la fase 1 reducirás considerablemente la ingesta de hidratos de carbono y lípidos, y los compensarás con un alto aporte proteico. El cuerpo consumirá sus reservas de carbohidratos, lo que desencadenará la cetosis. Luego buscará otras fuentes de energía, que le permitirán quemar grasas, manteniendo su masa muscular gracias a la ingesta de proteínas.
Se necesitan de 2 a 3 días para adaptarse a esta nueva dieta. Las sopas ricas en proteínas y las sopas aterciopeladas son deliciosas, le proporcionarán a tu cuerpo todos los elementos que necesita para saciar el hambre y sentirse con energía.
Los demás productos de la gama alta en proteínas MinceurDiscount.es
Aparte de sopas, potajes y sopas, MinceurDiscount.es ofrece una amplia gama de productos ricos en proteínas:
cereales
crepas y panqueques
postres
postre
tortillas
pan
pastas, arroces y salsas
platos para cocinar
bebidas
Para comprar online productos ricos en proteínas y beneficiarte de precios ventajosos, haz lo siguiente:
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Agregue los productos ricos en proteínas de su elección a su carrito
Es bueno saberlo: ¡Ordene antes de la 1 p. m. y su pedido será procesado el mismo día!
Disfruta de una gran variedad de platos hiperproteicos e hipocalóricos fáciles de preparar y pierde peso rápidamente y sin privación. Prueba un plato hiperproteico diferente cada día gracias a nuestra gran variedad de sabores y recetas: nuggets, spaguettis, cakes, pastel de patata...
Con Minceur Discount en la variedad está el placer de la dieta. Nuestros productos te ayudarán a seguir motivado durante tu régimen hiperproteico.
¿Estás constantemente en movimiento y te resulta difícil mantener tu resolución de perder peso siguiendo una dieta? Si, efectivamente, comer en restaurantes todos los días no es compatible con una pérdida de peso armoniosa y, sobre todo, con el placer de comer, ¿has considerado acompañar estos momentos con deliciosas bebidas proteicas? Minceur Discount te ofrece una amplia gama de bebidas frías o calientes para disfrutar a lo largo de tu dieta.
Minceur Discount te ayuda a disfrutar con sobres ricos en proteínas. Para tu desayuno o tu merienda, elige entre nuestra gama de bebidas para un momento refrescante que, además, te ayudará a perder peso.
Nuestros productos proteicos para beber:
bebida de chocolate caliente: intenso chocolate o la suavidad del chocolate blanco;
café cappuccino o café frappé proteico en sobre o en bote más económico;
batidos de vainilla, fresa, chocolate, cappuccino;
batido suave de 4 verduras;
batido de frutas exóticas;
bebida hiperproteica de melocotón y mango, piña, café frappé, vainilla, manzana y cereza,
agua clara de manzana y pera, té de melocotón, pomelo rosa, melocotón y albaricoque, frutas tropicales, naranja y limón, frutos rojos.
Minceur Discount recomienda usar un shaker para preparar tu bebida proteica. La mayoría de nuestros productos son en polvo, por lo que tendrás una bebida perfectamente diluida que solo tendrás que calentar en el microondas o consumir fría.
Preparar una bebida de chocolate en el shaker
Compuesta por un 64% de proteínas, tu bebida de chocolate o chocolate blanco se prepara en unos pocos instantes. Vierte el contenido de un sobre o la dosis recomendada en tu shaker que contenga 160 ml de agua, cierra tu shaker, agita y ¡listo! Solo tienes que calentar en el microondas si lo deseas.
Esta bebida proteica contiene, entre otras cosas, proteínas de leche, cacao magro y vitaminas para tu energía y tu placer gustativo.
Bebida proteica de café
Dependiendo de la intensidad y cremosidad deseada, vierta su bolsita o la dosis recomendada en un shaker y añada entre 150 y 180 ml de agua antes de agitar la preparación y consumirla caliente o fría.
¿Cómo preparar un buen batido proteico de Minceur Discount?
Coja su shaker y añada la preparación en polvo proteica con el sabor que prefiera. Le recomendamos utilizar 25 g de polvo por cada 200 ml de agua. Después de mezclarlo todo bien, deje reposar en frío durante 5 minutos para una hidratación completa antes de disfrutarlo rápidamente.
Minceur Discount ofrece smoothies hiperproteicos listos para consumir. Nada más sencillo que quitar el tapón para disfrutar en pocos instantes de su smoothie que le devolverá la energía después de una pequeña bajada.
También disponemos de un smoothie en bolsita que le invitamos a diluir en 150 a 180 ml de agua y mezclar bien en su shaker para adelgazar.
Bebida hiperproteica Clear rica en fibra por Minceur Discount
La palabra Clear se utiliza para diferenciar esta bebida que participa en su hidratación diaria, de las preparaciones más espesas como las bebidas de chocolate.
Estar a dieta implica beber al menos 1,5 litros de líquido al día, ya sea que haya elegido una dieta hiperproteica, keto, cetogénica o hipocalórica. Esta preparación es rica en fibra, lo que ayuda a su tránsito intestinal. Con bajo contenido de azúcar, le permite hidratarse en cualquier momento del día.
Sólo tiene que añadir una cuchara dosificadora a 500 ml de agua fresca y mezclar bien. No olvide que puede ajustar la cantidad de polvo añadido para dosificar más o menos su bebida proteica.
Las proteínas contribuyen a la recuperación física, al desarrollo o mantenimiento de la masa muscular. También ayudan en la renovación de los tejidos y células musculares, la digestión y el transporte de oxígeno.
Las proteínas están compuestas de aminoácidos que nuestro cuerpo no sabe producir. Por lo tanto, su consumo es obligatorio para la preservación de nuestra salud. Esto es especialmente importante durante períodos de dieta y pérdida de peso, donde son un apoyo activo en el éxito de la reeducación alimentaria.
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