Tu caja personalizable
StartBox · Tu primer paso lleno de sabor
5 días para comer bien.
Y pensar menos en ello.
Tu caja para el control de peso con 10 platos preparados, personalizable a tu gusto. Comidas listas para disfrutar, una guía para acompañarte y toda la libertad para continuar.
4,99€ por plato · Guía de menús incluida
Personalizar mis 10 platosElige tus recetas a continuación y añade tu caja al carrito.
- Entrega gratuita en punto de recogidaEn Francia metropolitana y Córcega. A domicilio: + 4,90 € por una sola caja.
- Compra única, sin suscripciónSin renovaciones ni envíos automáticos después de este pedido.
Tu StartBox, a tu gusto
10 platos. A tu gusto.
Elige tus recetas y las cantidades a continuación. Tu caja estará completa cuando hayas seleccionado 10 platos.
En la práctica, ¿qué como?
Tus comidas organizadas. Tu día a día más ligero.
Dos platos al día, para comer y cenar, con los complementos indicados en tu guía. La referencia de unas 1500 kcal corresponde al día completo, no solo a los dos platos.
Debes añadir por tu cuenta desayunos, frutas, verduras, lácteos y otros complementos. Las cantidades y combinaciones se detallan en el folleto.
Ejemplo de un día · adaptar según la guía
Necesitarás: pan integral, un lácteo y una fruta, según las raciones de la guía.
Un plato StartBox incluido en la caja, complementado según la guía con los alimentos frescos que debes añadir.
Un segundo plato StartBox y los complementos recomendados en el folleto.
Toda la información para decidir
¿Tienes dudas? Hablemos.
El sabor, el presupuesto, el hambre, la entrega… Las preguntas importantes merecen respuestas claras.
Contactar con atención al cliente¿Es una suscripción? ¿Se me volverá a cobrar?
No. La StartBox es una compra puntual, sin suscripción ni compromiso de permanencia. No hay renovación automática: solo haces un nuevo pedido si lo deseas.
¿Qué recibo exactamente?
10 platos preparados de 280 g para repartir a lo largo de 5 días, a razón de 2 platos al día, y una guía de menús. No se incluyen los desayunos, la fruta, las verduras, los lácteos ni los demás alimentos complementarios indicados en la guía.
¿Puedo elegir mis platos o excluir alguna receta?
La ficha actual presenta una caja personalizable. Haz clic en el botón para configurar tu caja y consultar las opciones y la disponibilidad en la tienda oficial. Las posibilidades de sustitución dependen de la selección que se ofrezca en el momento de hacer el pedido.
¿49,90 € es el precio de todo el día?
Es el precio de los 10 platos y la guía: 4,99 € por plato o 9,98 € por los dos platos de un día. Debes añadir el coste de los alimentos complementarios. En Francia metropolitana y Córcega, el envío a un punto de recogida es gratuito a partir de 39,90 €. El envío a domicilio se anuncia a 4,90 €, es decir, 54,80 € para una sola caja, y es gratuito a partir de 80 € de compra. El total se confirma al hacer el pedido.
¿Me quedaré con hambre con raciones de 280 g?
La sensación de saciedad varía de una persona a otra. Los dos platos no constituyen toda tu alimentación diaria: los alimentos complementarios de la guía también tienen su función. Si tienes hambre con frecuencia, pide que adapten tu alimentación a tus necesidades en lugar de seguir reduciendo las cantidades.
¿Cuántos kilos puedo perder en 5 días?
No se puede garantizar ninguna cifra. Los resultados dependen, entre otras cosas, de tus necesidades, de tu alimentación global y de tu actividad física. Estos 5 días sirven sobre todo para descubrir el sabor de las recetas y una forma más sencilla de organizar las comidas; los cambios duraderos se valoran con el tiempo.
¿1.500 kcal al día son adecuadas para todo el mundo?
No. Es la referencia indicada para el programa completo, incluidos los alimentos que hay que añadir. No constituye un consejo personalizado. En caso de embarazo, lactancia, enfermedad, tratamiento médico, antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria o si se trata de un menor, consulta a un profesional sanitario antes de iniciar una restricción calórica.
¿Necesito un frigorífico? ¿Cuánto tiempo se conservan los platos?
Antes de abrirlos, los platos se conservan a temperatura ambiente según la ficha del producto. La fecha exacta figura en cada envase: no des por hecho que todas las recetas tienen el mismo plazo de conservación. Son raciones individuales para consumir en una sola comida; una vez abiertos, sigue las instrucciones de la etiqueta.
¿Cómo se calientan los platos?
La ficha indica que hay que perforar el film y calentar durante 3 minutos en el microondas. Sigue ante todo las instrucciones del envase, también en función de la potencia de tu aparato. Cualquier otro método de preparación debe confirmarse con el servicio de atención al cliente.
¿Y si soy vegetariano, tengo alergias o evito ciertos ingredientes?
Comprueba la composición de cada receta antes de elegir. La gama presentada incluye carne y pescado. Entre los alérgenos o posibles trazas indicados figuran gluten, leche, huevo, apio, soja, sulfitos, sésamo, mostaza, pescado, crustáceos y moluscos. En el pollo con champiñones también se indica vino blanco. No debe darse por hecha la compatibilidad con una dieta específica.
¿Cuándo recibiré mi caja?
El sitio anuncia el envío el mismo día para los pedidos confirmados antes del mediodía. El envío y la entrega son dos etapas distintas: la fecha de llegada depende del transportista y del destino. Consulta la estimación al elegir el método de entrega; esta propuesta de página no garantiza un plazo de recepción concreto.
¿Cómo puedo pagar? ¿Puedo pagar a plazos?
La tienda anuncia las tarjetas Visa, CB, Mastercard y Amex, PayPal, Apple Pay, la transferencia bancaria y el cheque. El pago a plazos se ofrece a través de PayPal y Klarna, según sus condiciones y siempre que cumplas los requisitos. Los métodos realmente disponibles se muestran al realizar el pago.
¿Puedo devolver la caja o recibir un reembolso si no me gusta?
El sitio anuncia la posibilidad de devolver productos en un plazo de 30 días, con ciertas condiciones. Esto no significa que los platos abiertos o consumidos sean reembolsables ni que se incluya una garantía de satisfacción. Antes de comprar, consulta las condiciones de devolución o contacta con el servicio de atención al cliente para conocer las exclusiones, los gastos y el procedimiento.
¿Qué pasa después de los 5 días? ¿Y el fin de semana?
Tú decides cómo continuar. La guía incluye consejos para el sexto y el séptimo día. Puedes preparar tus comidas o pedir una nueva caja a tu ritmo. No se anuncia que esta oferta incluya un seguimiento individual por parte de un profesional de la nutrición.
Tu próxima comida puede ser más sencilla.
10 platos preparados en Francia · Guía incluida · Sin suscripción
Personalizar mis 10 platos ↓No se garantiza ninguna pérdida de peso. Los resultados y las necesidades alimentarias varían según la persona. Consulta los envases para conocer los ingredientes, alérgenos, preparación y conservación.
Con total transparencia
Todo lo que necesitas saber sobre nuestros platos
Abadejo a la mediterránea: Arroz 42,5% (agua, arroz largo vaporizado, aceite de colza, sal), abadejo (pescado) 21,4%, agua, tomate 6,3%, calabacín 3,5%, pimiento rojo 2,8%, cebolla, concentrado de tomate, fibra vegetal, aceite de oliva virgen extra, sal, azúcar, zumo de limón, puré de ajo, hierbas de Provenza.
Por 100 g, el abadejo a la mediterránea aporta 405 kJ (97 kcal). Contiene 1,8 g de grasas, de las cuales solo 0,21 g son ácidos grasos saturados. También contiene 14 g de hidratos de carbono, de los cuales 1 g de azúcares, y 2,1 g de fibra alimentaria. Este plato también es una fuente de proteínas, con 5,1 g, y contiene 0,67 g de sal.
Por una ración de 280 g, el aporte es de 1.135 kJ (271 kcal). La ración contiene aproximadamente 5,0 g de grasas, de las cuales 0,6 g son ácidos grasos saturados, 39 g de hidratos de carbono, de los cuales 2,2 g de azúcares, 5,9 g de fibra alimentaria, 14 g de proteínas y 1,9 g de sal.
Cuscús de pavo y bulgur: Agua, carne de pavo precocinada tratada en salmuera 20% (carne de pavo de origen francés, agua, fécula de mandioca, almidón de arroz, sal, fibra vegetal), zanahoria 10,1%, garbanzos cocidos 8,2% (agua, garbanzos), cebolla 6,9%, nabo 6,9%, bulgur (gluten) 5%, calabacín 3,2%, concentrado de tomate 2,6%, aceite de oliva virgen extra, aceite de colza, proteínas de guisante, sal, fibra vegetal, ras el hanout, comino molido, cúrcuma en polvo.
Por 100 g, el cuscús de pavo aporta 411 kJ (98 kcal). Contiene 3,9 g de grasas, de las cuales 0,67 g son ácidos grasos saturados, y 8 g de hidratos de carbono, de los cuales 2 g de azúcares. El plato también proporciona 2,6 g de fibra alimentaria, 6,8 g de proteínas y 0,426 g de sal.
Por una ración de 280 g, el aporte es de 1.151 kJ (272 kcal). La ración contiene aproximadamente 11 g de grasas, de las cuales 2 g son ácidos grasos saturados, 21 g de hidratos de carbono, de los cuales 4,2 g de azúcares, 7,3 g de fibra alimentaria, 19 g de proteínas y 1,69 g de sal.
Dahl indio: Zanahoria 17,8%, calabacín 17,8%, lentejas 17,2%, tomate 16%, agua, cebolla 8%, concentrado de tomate 5,3%, cúrcuma en polvo, garam masala, ajo, aceite de colza, sal, jengibre, fibra vegetal, canela molida, guindilla.
Por 100 g, aporta 393 kJ (94 kcal), con solo 1,1 g de grasas, de las cuales 0,1 g son ácidos grasos saturados. Es rico en fibra (4,2 g) y proporciona 5,5 g de proteínas, perfecto para una comida saciante. Los 13 g de hidratos de carbono, de los cuales 3,2 g de azúcares, contribuyen a aportar energía de forma suave y progresiva, con un contenido de sal controlado de 0,53 g.
Por una ración de 280 g, este plato aporta 1.108 kJ (265 kcal). Contiene 3,3 g de grasas (de las cuales solo 0,3 g son saturadas), 12 g de fibra y 15 g de proteínas, ideales para mantener la sensación de saciedad. Con 38 g de hidratos de carbono (de los cuales 9 g de azúcares) y 1,6 g de sal, sigue siendo perfectamente equilibrado y adecuado para la alimentación diaria.
Penne a la boloñesa: Zanahoria 17,8%, calabacín 17,8%, lentejas 17,2%, tomate 16%, agua, cebolla 8%, concentrado de tomate 5,3%, cúrcuma en polvo, garam masala, ajo, aceite de colza, sal, jengibre, fibra vegetal, canela molida, guindilla.
Por 100 g, los penne a la boloñesa aportan 583 kJ (139 kcal). Contienen 5,0 g de grasas, de las cuales 2,2 g son ácidos grasos saturados, y 14 g de hidratos de carbono, de los cuales 3,1 g de azúcares. El plato también contiene 3,3 g de fibra alimentaria, 6,5 g de proteínas y 0,383 g de sal.
Por una ración de 280 g, el aporte es de 1.579 kJ (377 kcal). La ración proporciona aproximadamente 14 g de grasas, de las cuales 6,1 g son ácidos grasos saturados, 40 g de hidratos de carbono, de los cuales 8,5 g de azúcares, 9,1 g de fibra alimentaria, 18 g de proteínas y 1,1 g de sal.
Pollo con arroz y champiñones: Arroz 39,3% (agua, arroz largo vaporizado, aceite de colza, sal), carne de ave precocinada tratada en salmuera 25% (carne de pollo de origen francés, agua, fécula de mandioca, almidón de arroz, sal, fibra vegetal), champiñones 11,4%, agua, zanahorias 5%, cebolla, nata fresca (leche) 3,6%, apio, puré de ajo, fibra vegetal, vino blanco (sulfitos), aroma natural de ave, sal, laurel, tomillo.
Por 100 g, el plato aporta 451 kJ (107 kcal). Contiene 2,8 g de grasas, de las cuales 0,6 g son ácidos grasos saturados, 13 g de hidratos de carbono, de los cuales solo 0,3 g de azúcares, y 1,7 g de fibra alimentaria. También contiene 5,8 g de proteínas y 0,426 g de sal.
Por una ración de 280 g, el aporte es de 1.264 kJ (302 kcal). La ración contiene aproximadamente 7,9 g de grasas, de las cuales 1,8 g son ácidos grasos saturados, 38 g de hidratos de carbono, de los cuales 0,8 g de azúcares, 4,7 g de fibra alimentaria, 16 g de proteínas y 1,19 g de sal.
Alérgenos: Nuestros platos pueden contener gluten, leche, huevo, apio, soja, sulfitos, sésamo, mostaza y pescado (abadejo), con posibles trazas de crustáceos y moluscos.
Preparación de los platos: Perforar el film y calentar durante 3 minutos en el microondas. Consumir en una sola comida (plato de una ración).
Conservación: Antes de abrir, conservar a temperatura ambiente. Envasado en atmósfera protectora.
Plato de 280 g