Pancakes y crepes con proteínas
Para disfrutar en el desayuno o la merienda, los pancakes y crepes con proteínas son recomendados en el marco de una dieta para adelgazar y se pueden consumir desde la fase 1. También se recomiendan para personas que siguen un programa estricto de fitness y musculación. Blinis, crepes naturales, de chocolate o de manzana, pancakes de plátano... ¡Discount Minceur te ofrece una selección de productos hiperproteicos para bocadillos y desayunos dietéticos llenos de sabor!
Nuestras recetas de crepes hiperproteicas
Crepes salados de dieta
Una receta de crepes salados para disfrutar en el desayuno. Bajas en grasas y carbohidratos, estas crepes se pueden consumir en todas las fases de una dieta rica en proteínas. Proporcionan un aporte de 18 g de proteínas por porción.
Ingredientes:
1 sobre hiperproteico de crepes (bacon, queso...)
110 ml de agua
Aceite
Preparación:
Añade agua fría en un shaker
Vierte el contenido del sobre
Mezcla con un batidor hasta obtener una preparación suave
Calienta una sartén antiadherente con una gota de aceite
Vierte el equivalente a un cucharón de masa en la sartén
Calienta durante un minuto por cada lado
Degustación:
Acompaña tus crepes hiperproteicas con verduras crudas y una loncha de jamón.
Crepes con sabor dulce y proteínas
Recetas de crepes con proteínas ideales para un desayuno o merienda que respeta tu dieta. Bajas en calorías, grasas y carbohidratos, esta receta contiene alrededor de 18g de proteína por porción de 30g.
Ingredientes:
1 sobre de crepes hiperproteicas de tu elección (manzana, chocolate, vainilla...)
100 ml de agua
Unas gotas de aceite para cocinar
Preparación:
Agrega 100 ml de agua fría en un shaker
Vacia el contenido del sobre de preparación para crepes proteicas
Agita hasta que se disuelva completamente
Calienta una sartén con un poco de aceite
Vierte la preparación en la sartén
Cocina durante aproximadamente 1 minuto por cada lado
Degustación:
Acompaña tus crepes hiperproteicas con frutas, una salsa de crepes o una pasta de untar con proteínas. Puedes disfrutarlos calientes o fríos.
Nuestras recetas de pancakes y blinis hiperproteicos
Una receta de pancakes proteicos y blinis proteicos suaves y sabrosos para disfrutar desde la fase 1 de tu dieta hiperproteica o hipocalórica. Proporcionan de 15 a 18 gramos de proteína por porción.
Ingredientes:
1 sobre de polvo proteico para pancakes o blinis
75 ml de agua
Un poco de aceite
Preparación:
Agrega agua fría en un shaker
Vierte el contenido del sobre en el shaker
Agita vigorosamente hasta obtener una preparación homogénea
Calienta una sartén con un poco de aceite
Vierte la masa en la sartén
Cocina tus pancakes o blinis durante 1 a 1 1/2 minutos por cada lado.
Degustación:
Acompaña tus pancakes y blinis con frutas (plátano, manzanas...) y frutos secos (nueces, almendras...). Para una versión más sabrosa, agrégales una pasta de cacahuate hiperproteica o una pasta de untar proteica de chocolate y avellanas.
Salsas y pastas de untar dietéticas
Ideales para acompañar los crepes, pancakes e incluso el pan hiperproteico, las pastas de untar de régimen aportan sabor y un máximo de gusto a tus desayunos y meriendas. Bajas en azúcares y grasas, son compatibles con una dieta cetogénica.
Minceur Discount también ofrece salsas y jarabes para pancakes sin calorías y una mantequilla de cacahuate proteica sin aceite de palma, sin OMG, sin conservantes y sin sal.
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