Pancakes y crepes con proteínas

Para disfrutar en el desayuno o la merienda, los pancakes y crepes con proteínas son recomendados en el marco de una dieta para adelgazar y se pueden consumir desde la fase 1. También se recomiendan para personas que siguen un programa estricto de fitness y musculación. Blinis, crepes naturales, de chocolate o de manzana, pancakes de plátano... ¡Discount Minceur te ofrece una selección de productos hiperproteicos para bocadillos y desayunos dietéticos llenos de sabor!

Nuestras recetas de crepes hiperproteicas

Crepes salados de dieta
Una receta de crepes salados para disfrutar en el desayuno. Bajas en grasas y carbohidratos, estas crepes se pueden consumir en todas las fases de una dieta rica en proteínas. Proporcionan un aporte de 18 g de proteínas por porción.

Ingredientes:

1 sobre hiperproteico de crepes (bacon, queso...)

110 ml de agua

Aceite

Preparación:

Añade agua fría en un shaker
Vierte el contenido del sobre

Mezcla con un batidor hasta obtener una preparación suave

Calienta una sartén antiadherente con una gota de aceite

Vierte el equivalente a un cucharón de masa en la sartén

Calienta durante un minuto por cada lado

Degustación:

Acompaña tus crepes hiperproteicas con verduras crudas y una loncha de jamón.

Crepes con sabor dulce y proteínas

Recetas de crepes con proteínas ideales para un desayuno o merienda que respeta tu dieta. Bajas en calorías, grasas y carbohidratos, esta receta contiene alrededor de 18g de proteína por porción de 30g.

Ingredientes:

1 sobre de crepes hiperproteicas de tu elección (manzana, chocolate, vainilla...)

100 ml de agua

Unas gotas de aceite para cocinar

Preparación:

Agrega 100 ml de agua fría en un shaker

Vacia el contenido del sobre de preparación para crepes proteicas

Agita hasta que se disuelva completamente

Calienta una sartén con un poco de aceite

Vierte la preparación en la sartén

Cocina durante aproximadamente 1 minuto por cada lado

Degustación:

Acompaña tus crepes hiperproteicas con frutas, una salsa de crepes o una pasta de untar con proteínas. Puedes disfrutarlos calientes o fríos.

Nuestras recetas de pancakes y blinis hiperproteicos

Una receta de pancakes proteicos y blinis proteicos suaves y sabrosos para disfrutar desde la fase 1 de tu dieta hiperproteica o hipocalórica. Proporcionan de 15 a 18 gramos de proteína por porción.

Ingredientes:

1 sobre de polvo proteico para pancakes o blinis

75 ml de agua

Un poco de aceite

Preparación:

Agrega agua fría en un shaker

Vierte el contenido del sobre en el shaker

Agita vigorosamente hasta obtener una preparación homogénea

Calienta una sartén con un poco de aceite

Vierte la masa en la sartén

Cocina tus pancakes o blinis durante 1 a 1 1/2 minutos por cada lado.

Degustación:

Acompaña tus pancakes y blinis con frutas (plátano, manzanas...) y frutos secos (nueces, almendras...). Para una versión más sabrosa, agrégales una pasta de cacahuate hiperproteica o una pasta de untar proteica de chocolate y avellanas.

Salsas y pastas de untar dietéticas

Ideales para acompañar los crepes, pancakes e incluso el pan hiperproteico, las pastas de untar de régimen aportan sabor y un máximo de gusto a tus desayunos y meriendas. Bajas en azúcares y grasas, son compatibles con una dieta cetogénica.

Minceur Discount también ofrece salsas y jarabes para pancakes sin calorías y una mantequilla de cacahuate proteica sin aceite de palma, sin OMG, sin conservantes y sin sal.

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