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Plat cuisiné Couscous à la dinde légumes et boulgour MD 280g
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Envie d’un repas savoureux et prêt en quelques minutes ?
Découvrez notre Couscous à la dinde, légumes et boulgour MD, un plat cuisiné pratique et équilibré qui associe de tendres morceaux de dinde, des légumes cuisinés et du boulgour dans une recette inspirée du couscous traditionnel.
✔ 19 g de protéines par plat
✔ Seulement 275 kcal la portion
✔ Riche en protéines
✔ Prêt en 3 minutes au micro-ondes
✔ Idéal dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire ou d’un programme minceur
France Métropolitaine et Corse
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Plat cuisiné Couscous à la dinde légumes et boulgour MD 280g
Prix de vente7,29€ (27,00€/kg)
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Fiche technique détaillée du produit
Le plaisir d’un couscous revisité pour votre équilibre alimentaire
Vous recherchez un repas pratique, rassasiant et compatible avec vos objectifs minceur ?
Notre Couscous à la dinde, légumes et boulgour MD a été conçu pour vous permettre de profiter d’un plat complet sans passer des heures en cuisine.
Cette recette associe de la dinde, des carottes, des pois chiches, des navets, des courgettes, des oignons et du boulgour, relevés par un mélange d’épices inspiré du traditionnel ras-el-hanout.
Un allié pour vos repas du quotidien
Grâce à son apport de :
- 19 g de protéines par portion
- 7,2 g de fibres
- 275 kcal seulement
ce plat s’intègre facilement dans une alimentation contrôlée en calories, un programme minceur ou simplement un mode de vie plus équilibré.
Pratique et rapide
Pas besoin de cuisiner :
- Percez simplement le film.
- Faites chauffer 3 minutes au micro-ondes.
- Dégustez.
Une solution idéale pour :
- Le déjeuner au bureau
- Un dîner léger
- Les journées chargées
- Les personnes souhaitant mieux contrôler leurs apports alimentaires
Les points forts du Couscous MD
✅ Riche en protéines
✅ Source naturelle de fibres grâce aux légumes et aux pois chiches
✅ Plat individuel prêt à consommer
✅ Conservation à température ambiante avant ouverture
✅ Saveurs inspirées de la cuisine orientale
Conditionnement
Assiette micro-ondable
Méthode de régime
Hypocalorique
Mode de cuisson
Micro-ondes
Protéine
+ de 15 g de protéines par portion
MD
Minceurdiscount.com, établi en 2006, présente sa marque exclusive MD, incarnant la qualité et l'exclusivité avec un excellent rapport qualité-prix. Fabriqués en France et en Europe, les produits MD symbolisent la passion et l'expertise, garantissant un parcours minceur soutenu.
Voir tous les produits de la marqueValeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles* | Pour 100 g | Par portion 280g | |
| Énergie | kJ | 411 | 1153 |
| Kcal | 98 | 275 | |
| Matières grasses | (g) | 3,9 | 11 |
| - dont acides gras saturés | (g) | 0,67 | 2 |
| Glucides | (g) | 8 | 21 |
| - dont sucres | (g) | 2 | 4,2 |
| Fibres alimentaires | (g) | 2,6 | 7,2 |
| Protéines | (g) | 6,8 | 19 |
| Sel | (g) | 0,426 | 1,6 |
*Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour.
**Apports de Référence
Ingrédients
Eau, Viande de dinde précuite traité en salaison 20% (Viande de dinde (origine france), Eau, Fécule de manioc, Amidon de riz, Sel, Fibre végétale), Carotte 10,1%, Pois chiche cuit 8,2% (Eau, Pois Chiche), Oignon 6,9%, Navet 6,9%, Boulgour (gluten) 5%, Courgette 3,2%, Tomate concentrée 2,6%, Huile d'olive vierge extra, Huile de colza, protéines de pois, Sel, Fibre végétale, Ras-el-Hanout, Cumin moulu, Poudre de curcuma.
Traces possibles de lait, oeuf,celeri,soja
Préparation
Faire réchauffer 2 minutes au four à micro-ondes ou 5 minutes au bain-marie