Tu carrito está vacío.

Entrega gratis a partir de 80€

Preguntas Frecuentes

Sí. Lo ideal con leche desnatada y sin abusar.
Una taza mediana y el café que sea al natural. Las mezclas y torrefactados a veces contienen azúcares.
No poner azúcar. Usar edulcorantes o stévia.

Sí puedes y si puede ser con leche desnatada o semi.
Una taza mediana y café que sea al natural. Las mezclas y torrefactados a veces contienen azúcares.
No poner azúcar. Usar edulcorantes o stévia.

La fruta se debe tomar por la mañana: 100g máximo (de fruta ya pelada y limpia o en zumo natural)

Tómatela a la hora del almuerzo pero es mejor en el desayuno. La fruta tiene fructosa, un azúcar que se irá quemando a lo largo del día gracias a tu actividad.

Todoslos pescados (incluyendo los ahumados) y también en conserva. Verifica bien que el pescado en conserva es al natural y no en aceite.

Los yogures que sean 0% de MG pero ojo, mira bien la etiqueta ya que Materia Grasa y Azúcar no son lo mismo.
A veces los lácteos 0% llevan azúcares añadidos para que estén más buenos.
Otra pista es comprar los lácteos normales con menos de 4.8g de glúcidos por 100g.
O un yogur natural normal no azucarado.

Puedes tomarte queso fresco tipo burgos, queso fresco batido, mozzarela, ricota, philadelphia balance/light.  Una porción equivale a 60g.  Quesos con menos del 15% de Materia Grasa.

En Fase2 de tu dieta hiperproteica puedes tomarte 1 o 2 rebanadas de pan en el desayuno y 1 rebanada en la comida y en la cena.
Cada rebanada de unos 30g.
Opta por pan integral y de la panadería. El industrial suele venir con azúcares añadidos.

Una ración de feculantes equivale a = 50-60g de pasta/arroz en crudo. Puede ser normal o integral. Pero aconsejamos integral ya que son glúcidos lentos y estarás más saciado/a más tiempo y además son ricos en fibra.

Una ración = 80g de legumbres en crudo. Cocidas en frasco o lata al natural equivaldría a 120g.

Una ración = 1 patata mediana, unos 100g.

La cecina: carne de vaca seca. Rica en proteínas y baja en grasa.

Los altramuces (las semillas amarillas que venden en la feria): muy ricos en proteínas

Almendras: al natural. Tómate un puñadito.

Tanto en Fase 1 y Fase 2 de tu dieta proteinada, debes incorporar 1-2 cucharadas de aceite de oliva en la comida y en la cena.
Si te gustan los desayunos salados, adapta la ración de aceite diariay pon, por ejemplo, una cucharadita en  un biscote/pan proteico con un poco de tomate.

Sí a todo lo natural: limón, mostaza, especias, pepinillos en vinagre, cebolletas... Si se trata de vinagretas industriales, no todo vale.... mira siempre las etiquetas. Ellas te revelarán si hay azúcares, grasas y aceites añadidos.
Prueba a innovar y crear.

Que ves que no te sacias en la cena/comida durante la Fase 1 o Fase 2. Prepárate unos shirataki de konjac y añádelos a tu plato. Te saciarás y solo aportarás 5 kcal/100g al plato. Atención no son proteicos pero sí que son una fuente natural de fibra soluble (glucomanano). Descubre muchas recetas >>AQUI<<

http://www.MinceurDiscount.es/catalogsearch/result/?q=shirataki

En MinceurDiscount los productos proteicos están catalogados por fases según el número de glúcidos que tienen. Para saber escoger los productos adaptados a tu FASE solo tienes que realizar los filtros.
En este enlace te lo explicamos muy fácilmente. Pincha >>AQUI<<
En la descripción del producto también podrás ver si el producto es apto para FASE1 y FASE2.

Se entiende que el producto de FASE1 es apto para la Fase1 de la dieta de proteínas. Se entiene que el producto de FASE2 es apto para la Fase2. Se sobreentiende que todo producto de FASE1, también es apto para Fase2.
Aquellos productos catalogados como Fase 1 y Fase 2 son aptos para todas las fases.

La mayor tienda de productos de régimen, productos ricos en proteína para dietas de proteínas, cosmética textil, cremas anticelulíticas, aparatos de fitness, suplementos adelgazantes, multivitamínicos y packs adelgazantes. Prueba exquisitas y variadas recetas con nuestros sobres proteicos. En la variedad está el gusto: batidos proteicos, tortilla proteica, galletas hiperproteicas, bebidas ricas en proteínas, pan de dieta... Cuida tu cuerpo y déjate aconsejar por MinceurDiscount.
MinceurDiscount te recomienda realizar una actividad física diaria y llevar una dieta sana y equilibrada.

Únete a nosotros