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Il Succo di Limone per dimagrire

Lo sapevate ? L’azione del limone sull’organismo è benefica solamente se è consumato la mattina al risveglio e a digiuno con dell’acqua tiepida. In questo modo otterrete tutti i benefici di questo coocktail che ha già fatto dimagrire numerose star del cinema.

Spesso consigliato ale persone che seguono una dieta dimagrante, questa bevanda è molto apprezzata dai vegetariani e vegani che bevono questa preziosa coocktail d’acqua e succo di limone il mattino a digiuno.

Il Limone ha diversi assi nella manica! Consigliato nel corso di un programma dimagrante per contribuire a una buona digestione e attaccare i Kg di troppo, ma è anche un potente antiossidante grazie ai flavonoidi che contiene: permettono di ridurre l'impatto dello stress ossidativo.

Inoltre è ricco di vitamina C che permette, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, di abbassare l'acidità del nostro organismo, generata durante la notte. Nonostante il suo sapore acidulo, si potrebbe credere che è molto acido per il corpo, ma è esattamente il contrario! Si dice che questo frutto è alcalinizzante, cioè fa scendere l'acidità del corpo.

Per un’azione efficace, è consigliato di fare una cusa da 10-15 giorni 3 volte all’anno (prima dell’estate, all’avvicinarsi dell’autunno e dopo le feste di fine d’anno). Per godere di tutti gli effetti benefici del limone, si consiglia di bere questa bevanda tiepida a temperatura ambiente.

Eccovi la ricetta: prima di tutto scegliete un limone giallo, preferibilmente BIO, o senza trattamenti. Spremere il vostro limone o con le mani direttamente in un bicchiere, o utilizzando uno spremi-agrumi e aggiungerlo a dell’acqua tiepida ... e il vostro cocktail è pronto per essere degustato!
Potete aromatizzare la vostra Bevanda al limone mettete della menta fresca in una brocca e aggiungete l'acqua con il succo di limone. Una bevanda rinfrescante e dimagrante veloce e facile da preparare, no?!
Fate attenzione a non utilizzare dell’acqua troppo calda, altrimenti perderete tutti i benefici della Vitamina C. Ovviamente non bisogna aggiungere lo zucchero!

I benefici della Bevanda tiepida al limone…

  • Sulla Digestione

    Il succo di limone aiuta ad eliminare le scorie e le tossine, dal momento che il limone è ricco di sali minerali e vitamine.
  • Sulla Diuresi

    L'acido citrico del limone attiva il fegato e permette purificarlo. In questo modo le tossine vengono eliminate più rapidamente delle vie urinarie, che rimangono sane.
  • Sul Sistema Immunitario

    Il limone è ricco di Vitamina C, potassio, che stimola il cervello e il sistema nervoso, acido ascorbico, che ha effetti anti-infiammatori.
  • Sulla Pelle

    Un buon apporto di Vitamina C è essenziale per mantenere una pelle sana e luminosa. Inoltre, poiché il limone purifica il corpo dalle tossine, ma aiuta anche a pulire la pelle dall'interno.
  • Per Dimagrire

    La pectina contenuta nel limone aiuta a limitare la fame. L’acqua al limone può aiutare a ridurre gli attacchi di fame e gli eccessi durante il giorno.
  • Per Bruciare i Grassi

    Grazie al suo alto contenuto di fibre, il limone favorizza il transito.
  • Per il Benessere

    Il Limone contiene dei flavonoidi: degli antiossidanti che rendono possibile, tra l'altro, la neutralizzazione dei radicali liberi dal corpo e quindi aiutano a prevenire lo sviluppo di alcune malattie. Degli studi hanno dimostrato che il succo di limone (e / o la sua buccia), potrebbe ridurre o prevenire l'aumento dei danni legati allo stress ossidativo.

Introducete il succo di limone nella vostra dieta per un effetto disintossicante e avere un effetto diuretico. Ovviamente solo il limone non vi farà perdere i chili di troppo, ma può aiutarvi durante la vostra dieta dimagrante. E per chi non è a dieta o fa attenzione alla sua alimentazione ? Rimane una buona abitudine da prendere la mattina per sentirsi più leggeri e in forma per tutto il giorno.

Quindi non esitate più! Iniziate subito senza indugio il vostro Programma con il Succo di Limone!

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