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Dieta Hiperproteica MinceurD: FASE2 - ESTABILIZACIÓN

OBJETIVO nº2 – ESTABILIZAR LA PÉRDIDA DE PESO

Una vez conseguido el peso ideal, es aquí donde comienza la parte, la más importante de todo el régimen de adelgazamiento: la estabilización del nuevo peso.

A lo largo de esta fase, se van a ir introduciendo progresivamente todos los alimentos clásicos de una dieta sana y equilibrada y se deben aprender las buenas costumbres alimenticias para no caer en un efecto yo-yo.

En la FASE2 - 4 comidas y tentempiés – 2 sobres proteicos MinceurD al día. Descubre aquí todos los productos para la FASE2.

 

DESAYUNO

  • 1 sobre proteico MinceurD de tu elección, dulce o salado, que podrás encontrar en la página MinceurDiscount.es
  • 1 Café o un Té sin azúcar o con edulcorante
  • 1 Fruta o un zumo 100% fruta.
  • 1-2 rebanas de pan integral (máximo 60g) con una nuez de mantequilla baja en grasa.

O BIEN

  • 1 barrita, galleta o gofre MinceurD
  • 1 Café o un Té sin azúcar o con edulcorante
  • 1 producto lácteo desnatado (o semidesnatado)



COMIDA

  • Una porción de 150-200g de carne magra o 200-250g de pescado o 2 huevos.
  • Una porción de verduras crudas o cocinadas sin grasas.
  • 1 producto lácteo desnatado ( o semidesnatado) o una porción de quesodesnatado tipo : ricota, Mozzarella Light y queso fresco Light.
  • 1 rebanada de pan integral (máximo 30g).



MERIENDA 16h00:

  • 1 sobre proteico MinceurD de tu elección, dulce o salado, que podrás encontrar en la página MinceurDiscount.es
  • 1 fruta

O BIEN



CENA

  • Una porción de 150-200g de carne magra o 200-250g de pescado o 2 huevos.
  • Una porción de verduras crudas o cocinadas sin grasas.
  • 1 producto lácteo desnatado ( o semidesnatado) o una porción de queso desnatado tipo : ricota, Mozzarella Light y queso fresco Light.
  • 1 rebanada de pan integral (máximo 30g).

 

Descubre todos los sobres proteicos MinceurD adaptados para la FASE2 en venta exclusiva en la boutique en línea Minceur Discount.

 

DURACIÓN:

Minceur Discount recomienda seguir la FASE2 durante 2 semanas si en la FASE1 se perdieron 3kg (se debe adaptar en función de los resultados obtenidos).

Por ejemplo: Si se han perdido 6kg durante 3 semanas de FASE1, entonces habrá que hacer 4 semanas de FASE2.

Si durante la FASE2 se ha realizado algún “exceso” habrá que renovar la FASE1 durante 3 días.

La mayor tienda de productos de régimen, productos ricos en proteína para dietas de proteínas, cosmética textil, cremas anticelulíticas, aparatos de fitness, suplementos adelgazantes, multivitamínicos y packs adelgazantes. Prueba exquisitas y variadas recetas con nuestros sobres proteicos. En la variedad está el gusto: batidos proteicos, tortilla proteica, galletas hiperproteicas, bebidas ricas en proteínas, pan de dieta... Cuida tu cuerpo y déjate aconsejar por MinceurDiscount.
MinceurDiscount te recomienda realizar una actividad física diaria y llevar una dieta sana y equilibrada.

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